 |
 | Slowfox |  |
|
salserita
Admin
 
|
|
Slow-fox-ul
Slowfox este un dans standard ce-si are originile in dansul numit Foxtrot. Numele sau provine de la actorul american de vodevil Harry Fox ce l-a dansat pentru întâia oara in 1914 in New York si continea niste pasi ciudati pentru perioada aceea numiti trot (trap, pasi rapizi). Presa locala a venit cu expresia “Fox’s Trot”. Era dansat pe muzica ragtime (premergatoare jazz-ului) si se numara slow-slow-quick-quick. Ulterior dansul este introdus in Europa (salile de dans din Anglia), unde depaseste in popularitate valsul si tango-ul. Se trece la statutul sau de dans social (cu o partenera intr-o pozitie asemanatoare tango-ului) iar muzica este interpretata acum de band-uri mari si este introdus si swing-ul. Se reununta la caracterul sau sincopat initial si se introduc figuri statice pentru a permite sa fie executat in locatii aglomerate. Varietatea de pasi este foarte mare dat fiind potentialul combinatiilor intre pasii slow si quick facandu-l pana in zilele noastre un dans dificil de invatat. Se desprind in timp doua variante folosite in dansul sportiv: una lenta – slow fox (slow-quick-quick) si una rapida- quickstep (slow-slow-quick-quick). Dansatorii si antrenorii fac acum o legatura intre cuvantul “fox” – vulpe si caracterul dominant al dansului de competitie slow-fox. Vulpea este singurul patruped din lume care de deplaseaza cu toate cele patru picioare pe o singura linie, iar imaginea pe care o avem cand aceasta calca usor pentru a nu se face auzita de viitoarea prada reprezinta o analogie puternica in cazul dansului. Mai exista si alte variante ale dansului initial: Peabody, Roseland foxtrot sau slow-fox-ul american. In cadrul competitiilor de dans din Romania slow-fox-ul se danseaza de la clasa valorica “C” (este considerat cel mai dificil si se invata deci îndeajuns de tarziu) si este al patrulea dans standard in ordinea generala. El dureaza minim 1,5 minute, este scris in masura 4/4 (patru timpi muzicali pe masura si are un tempo de 30 masuri pe minut (BPM) si de danseaza in general pe muzica jazz-blues. Slow-fox-ul este un dans swing cu aplecari largi si ridicari si coborari in care se foloseste mai degraba corpul decat talpa sau genunchii. Talpa are o tehnica distinct destul de dificila ea ruland tot timpul pe podea de la varf la calcai sau invers in funtie de directia pe care ne deplasam. Deplasarea este in general continua iar majoritatea figurilor au trei pasi pe ritmul slow-quick-quick si se termina cu talpile intr-o pozitie deschisa. Figurile specifice sunt Feather Step si Three Step iar rotatiile se executa de numeroase ori pe calcaie – “Heel Turn”. Tempo-ul lent si succesiunea de pasi lenti si rapizi il fac un dans dificil de invatat echilibrul dinamic foarte bun in pereche fiind o necesitate pentru acest dans. Muschii picioarelor dar si ai spatelui sunt deosebit de solicitati pentru a induce caracterul de plutire – “Hoover” specific slow-fox-ului. Ligamentele gleznei si ale talpii trebuie sa fie puternice si flexibile pentru a sustine greutatea trupului in cadrul tehnicii elaborate de deplasare.  |
|||||||||||
|
|||||||||||||
 |
| |
|
misanchik
Incepator
|
|
This post is for real smart people! Thanks.
|
|||||||||||
|
|||||||||||||
|
 | Slowfox | |
|
||
|
|
|